Blog

The latest from greenvana

Mój Potreningowy Plan Na Przetrenowanie

Mój Potreningowy Plan Na Przetrenowanie

posiłek po treningu

Powrót do sportu po długiej przerwie jest zarówno ekscytacją jak i wyzwaniem. Po przebyciu dwóch konkretnych przeziębień, a także ze względu na świąteczny czas generalnego leniuchowania, nie trenowałam przez miesiąc czasu. Mega ucieszyły mnie więc pierwsze zajęcia cross fit. Wyzwanie pojawiło się aczkolwiek już przy drugiej stacji, niedość zadyszka to i mięśnie miały już dość. Czytaj więcej O tej wersjiMój Potreningowy Plan Na Przetrenowanie

Ajuwerdyjska Herbatka Z Kurkumą: Złote Mleko

Ajuwerdyjska Herbatka Z Kurkumą: Złote Mleko

golden milk

Starożytna indyjska herbatka z kurkumą, znana również jako złote mleko, wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Jest zarówno zdrowe jak i smaczna. Śmiało może delektować się nią cała rodzina. Herbatka jest także idealnym rozwiązaniem na zimę, ponieważ można bardzo łatwo przyrządzić wiele wariacji rozgrzewającego, słodkiego napoju o kojącej, złotej barwie. Czytaj więcej O tej wersjiAjuwerdyjska Herbatka Z Kurkumą: Złote Mleko