MOVE IT ON MY PLATE REVIEWS

Loving Right Now: Fitness #1

Crossfit Jestem nowicjuszką jeśli chodzi o tę dyscyplinę sportową, ale zdradzę Wam, że zakochałam się w crossficie od pierwszego treningu :-) Czym więc jest CrossFit? To jak aerobik wzięty do innego poziomu a mówiąc fachowo to mieszanka treningu siłowego, sportów wytrzymałościowych i akrobatyki. To także zabawa, pozytywna siła  grupy i próba pokonania samego siebie. Crossfit …

Continue Reading
MOVE IT

Mój Pierwszy Półmaraton I Jak Przebiec Go Rozsądnie

Z perspektywy kogoś kto przebiegł półmaraton po raz pierwszy, mogę powiedzieć Wam, że już rozumiem dlaczego ludzie tak chętnie to robią. Jeśli odpowiednio się przygotowałeś, przebiegnięcie dłuższego dystansu wśród tysiąca zapaleńców sportu, maraton to świetna zabawa, która wyzwala dużo endorfin. Krótko mówiąc – przyjemny wysiłek i czysta przyjemność. Odczujesz satysfakcję, której długo nie zapomnisz a …

Continue Reading
MOVE IT

Bieganie Z Endomondo Sports Tracker

Uznałam, że warto byłoby zacząć korzystać z aplicacji fitness w momencie, gdy wzięłam bieganie bardziej serio. Mając wielki cel, a mianowicie trening przygotowawczy do pół maratonu, wiedziałam, że będzie to łatwiejsze jak i przyjemniejsze z jakąś aplikacją. Rozeznałam się troszkę w temacie w internecie i mój wybór padł na Endomondo Sports Tracker.

Continue Reading