MOVE IT ON MY PLATE REVIEWS

Loving Right Now: Fitness #1

Crossfit Jestem nowicjuszką jeśli chodzi o tę dyscyplinę sportową, ale zdradzę Wam, że zakochałam się w crossficie od pierwszego treningu :-) Czym więc jest CrossFit? To jak aerobik wzięty do innego poziomu a mówiąc fachowo to mieszanka treningu siłowego, sportów wytrzymałościowych i akrobatyki. To także zabawa, pozytywna siła  grupy i próba pokonania samego siebie. Crossfit …

Continue Reading
ON MY PLATE

Wegańskie Czerwone Curry Z Shiitake

Wegańskie czerwone curry z shiitake kusi kolorem i wspaniale pobudza system odpornościowy do działania. Grzyby shiitake i czerwona papryka to kopalnia witamin i minerałów. Shiitake to jedne z moich ulubionych rodzajów grzybów. Mają wyrazisty, dymno-drzewny posmak i mięsistą konsystencję. Są one doskonałym substytutem mięsa dla wegetarian i wegan. W Chinach i Japonii shiitake są znane …

Continue Reading
ON MY PLATE

Odświeżający Napój Z Natki, Imbiru I Limonki

Natka pietruszki nadaje się również świetnie do picia. Mój kolejny natkowy przepis to odświeżający napój wręcz tryskający witaminą C. Imbir pobudza trawienie. A smakuje najlepiej po treningu. A o tym, że łyżka stołowa posiekanej natki pietruszki zawiera zalecaną dzienną dawkę witaminy C pisałam tutaj. Przepis: Odświeżający Napój Z Natki, Imbiru I Limonki Czas przygotowania: 5 …

Continue Reading
ON MY PLATE

(EN) Summer Light Recipes With Matcha

It’s summer, it’s green, it’s matcha! Matcha, green tea leaf powder, is not only a great alternative to drinking coffee, tea & Co., since it also contains caffeine. It is also a nutritious all-rounder that enriches power breakfasts, light deserts or cooling ice teas. You will surely love my two super light recipes with matcha …

Continue Reading
ON MY PLATE

Letni Lunch – Sałatka Z Bulgurem I Natką

Jak już zapewne zauważyliście, lipiec to zdecydowanie mój czas eksperymentów z natką pietruszki. W poprzednim pietruszkowym poście wspomniałem, że połączenie natki pietruszki z cytryną nadaje jej cztrusowo-rześki posmak. Wprost idealny na lato! Jeśli jeśli jeszcze tego nie spróbowałeś to koniecznie skuś się na tą sałtkę z bulgurem i natką! Przepis: Sałatka Z Bulgurem I Natką …

Continue Reading